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該吃點什么可以補充營養?身體老覺得累.沒有力氣.頭還
提問: 該吃點什么可以補充營養?
身體老覺得累.沒有力氣.頭還總是沉重,晚上睡覺都做夢.睡的很累.不知道缺什么?該吃點什么可以補充營養? ● 患者性別：男● 患者年齡：21(周歲)
医师解答: 體老覺得累.沒有力氣.頭還總是沉重,晚上睡覺都做夢.睡的很累.不知道缺什么?該吃點什么可以補充營養?
飲食調養。多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能,不忌口.
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